マイクロダイエットはこんな人におすすめです

マイクロダイエットがおすすめな方にはまずダイエットに手間をかけたくない方です。

毎日カロリー計算をして、摂取したカロリーよりも消費カロリーの方を多くすれば自然に減量はしていきます。
しかしカロリー計算というのは面倒で毎日続けるには苦になります。 Continue reading マイクロダイエットはこんな人におすすめです