マイクロダイエットはこんな人におすすめです

マイクロダイエットがおすすめな方にはまずダイエットに手間をかけたくない方です。

毎日カロリー計算をして、摂取したカロリーよりも消費カロリーの方を多くすれば自然に減量はしていきます。
しかしカロリー計算というのは面倒で毎日続けるには苦になります。

マイクロダイエットは1食分のカロリーがきちんと書かれているので、食べればそれだけの摂取カロリーしかありません。
例えばマイクロダイエットのドリンクタイプの1日に2回摂ったとすれば1食分が170キロカロリーなので2食分で340キロカロリーとなります。
通常食を500キロカロリーくらいに抑えれば1日の摂取カロリーはなんと1000キロカロリー以下になるのです。
デスクワークをしている方の1日の消費カロリーは大体2000キロカロリーくらいあるので、
マイクロダイエットを続けるだけで毎日1000キロカロリーくらいカットしていけます。
この分かりやすい減量の仕組みが面倒くさがりの方にはおすすめなのです。

それから痩せたいけれど食事制限や運動はしたくないという方にもおすすめです。
マイクロダイエットはそれだけを食べていれば良いので無理に運動を行うことはありません。
また、置き換えダイエットではありますが、通常食を1日のうち1食から2食は食べることが出来ます。
マイクロダイエット自体も腹持ちが良いように工夫されていますし、味も美味しいので毎日飽きることなく続けることができるのです。https://xn--n8jvas2ftfqe1nxil13ytiuch1s.tokyo/